肖恩和他的朋友是福特高中橄榄球队中最好的两位明星级球员。不管是赛场上还是赛场下，他们都是出类拔萃，再加上俊朗的外形，使得他们在女人堆里无往不利，是名副其实的泡妞高手，很快就征服了福特高中所有目之所及的辣妹美女。对于即将到来的暑假，肖恩和朋友都忍不住要唉声叹气一番，因为他们得跟随球队去参加橄榄球夏令营...，在他们看来，这简直就是对美好的夏日的一种浪费……不过，当他们偷听到了女生对啦啦队夏令营的讨论时，他们突然想到了一个更受欢迎的宏伟计划：放弃烈日下与一群散发着汗臭的男生在操场上跑圈，改为参加有美女环绕的啦啦队夏令营。很快，他们发现自己如预期的那样，被一群火辣性感的青春美少女给包围了，她们每一个人看上去似乎都是非常完美的约会对象，不仅热情洋溢，还会后空翻或劈腿这样的拿手绝活……
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